Stań się lepszą wersją siebie!

Rafał Kiszło - Trener Personalny i najlepszy motywator w mieście! Zapraszam na wspólne treningi
na Mokotowie

Trener personalny Mokotów

Metamorfozy

Efekty treningu osobistego Kasia

-50 kg

Kasia

Kasia nigdy wcześniej nie ćwiczyła na siłowni. Kasia chciała poprostu schudnąć i poczuć się lepiej. Musieliśmy zacząć od podstaw t...

Efekty treningu osobistego Asia i Dominik

-20kg / -25kg

Asia i Dominik

Asia i Dominik nie mieli do czynienia z siłownia wcześniej. Na początku musieliśmy popracować nad zmianą zasad żywienia i wprowadz...

Efekty treningu osobistego Filip

-30kg

Filip

Filip chciał lepiej się czuć, być sprawniejszy i zredukować tkankę tłuszczową. Regularne treningi były utrudnione, gdyż Filip jest...

Zwycięzca konkursu Fitness Motywatory 2017 w kategorii Trener Personalny

Przebyte kursy i szkolenia

Trener personalny

Instruktor

Nurek CMASS

Instruktor

Kettlebells

Instruktor

Kulturystyka

Instruktor

Trening funkcjonalny

Instruktor

Trójbój siłowy

Instruktor

Samoobrona

Instruktor

Indoor cycling

Instruktor

Speening star

Instruktor

Zdrowy kręgosłup

Certyfikat IFAA

Patologie kręgosłupa

Certyfikat IFAA

Biodro staw życia

Biernat

Kolano - biodra i stopy

Biernat

Stopa - nasza podpora

Biernat

Bark nie musi być skomplikowany

Biernat

Kształtowanie kobiecej sylwetki

CSS

Redukacja bez liczenia kalorii

Tadeusz Sowinski

Tułów - baza do ruchu

Biernat

Kończyna dolna

Movement strategy

Trening TRX

Certyfikat

Worek bułgarski

Certyfikat IFAA

Ergometr wioślarski

Jatomi

Mobility Conditioning

Maxwell SC™

Trener personalny

Nazywam się Rafał Kiszło i jestem wykwalifikowanym trenerem personalnym. Od wielu lat pracuje nad formą swoich podopiecznych. Pomagam w uzyskaniu wymarzonej sylwetki, poprawie sprawności, motoryki, przygotowaniu się do różnych dyscyplin sportu, wyjściu z kontuzji, czyli byciu lepszą wersją siebie. Swoją wiedzę zdobywałem między innymi w Wyższej Szkole Wychowania Fizycznego i Turystyki w Białymstoku (Wychowanie Fizyczne) czy podczas wieloletnich treningów w klubie sportowym. Od 15 lat pomagam podopiecznym w osiąganiu ich zamierzonych celów.

W mojej pracy najważniejszy jest Ty i z Twojego sukcesu czerpie energię do pracy. Cały czas się rozwijam, aby moje szkolenia i kwalifikacje pomogły w osiągnięciu Twojego sukcesu. Wiele lat pracy w zawodzie trenera i tysiące przeprowadzonych treningów sprawiają, że moje doświadczenie przyczyni się w osiągnięciu zamierzonego celu.

Najlepszy motywator w mieście - dewiza zobowiązuje! Sprawię abyś wracał na treningi z radością i uśmiechem! Postaram się również ułożyć ci zbilansowaną dietę, która również przyczynia się do osiągnięcia celu sportowego. Każdy trening jest indywidualny poodczas którego używam zróżnicowanych metod tak aby był atrakcyjny dla Ciebie.

Bądź lepszą wersją siebie! Zapraszam do współpracy!

Opinie Klientów

99 recenzji

Wszystkim ćwiczącymi życzę takiego trenera jak Rafał! Wymagający i troskliwy profesjonalista. Zna całe mnóstwo dopingujących i motywujących sztuczek które niecnie wykorzystuje 😀 Nie odpuszcza. Układa trening pod wymagania i oczekiwania klienta i pilnuje każdego ruchu. Przy Rafale wiele można się o sobie dowiedzieć. Bardzo polecam!!!

Agnieszka A

Agnieszka A

2 months ago

Maciej Eliasiewicz

Maciej Eliasiewicz

2 months ago

Na Rafała trafiłem robiąc research na jego temat w internecie. Na dzień dzisiejszy trenujemy razem już pół roku i szczerze mówiąc jestem bardzo zadowolony ze współpracy. Przyszedłem po dosyć długiej przerwie spowodowanej kontuzją pleców o czym poinformowałem trenera już na samym początku. Cały proces treningowy opiera się na nie obciążaniu ich i dodatkowych elementów spowodowanych doświadczeniami z przeszłości w sportowym życiu. Jeżeli chodzi o treningi i zalecenia dotyczące jedzenia Rafał prezentuje wyższy poziom profesjonalizmu. Zgodnie z jego radami udało nam się przejść całą drogę redukcji, która na początku była w moim przypadku konieczna. Obecnie przechodzimy przez pierwsze próby budowania masy mięśniowej i liczę, że tak jak w przypadku redukcji efekty będą co najmniej zadowalające. Jeśli chodzi o Rafała to z czystym sumieniem polecam każdemu, fajna osoba z profesjonalnym i ludzkim podejściem. Słuchając jego rad i wykonując jego plan treningowy dojdziecie do swojego celu, a o to chyba w tym wszystkim chodzi!

Maciej Pobuta

Maciej Pobuta

2 months ago

Do trenera Rafała trafiłam z polecenia. Po 1,5 miesiąca ćwiczeń widzę dużą różnicę w wyglądzie - zdecydowanie na plus! Rafał zaraził mnie pozytywną energią i pokazał, że siłownia jest czymś super❤️ Treningi zawsze prowadzone są w komfortowej atmosferze i wychodzę z nich silniejsza! Zdecydowanie polecam!!

Maja Pobuta

Maja Pobuta

2 months ago

Po latach zaniedbania postanowiłem wziąć się za siebie i potrzebowałem profesjonalisty. Dlatego wybrałem Rafała. Zaangażowanie z jakim podchodzi do pracy jest niesamowite. Indywidualne podejście, zrozumienie, oraz zróżnicowane ćwiczenia powodują, że nie mogę doczekać się kolejnego treningu. Rafał potrafi zmotywować. W końcu pozbyłem się bólu pleców. Efekty są widoczne od razu. Pełen profesjonalizm.

Hubert Tomczyk

Hubert Tomczyk

2 months ago