Stań się lepszą wersją siebie!

Rafał Kiszło - Trener Personalny i najlepszy motywator w mieście! Zapraszam na wspólne treningi
na Mokotowie
.

Metamorfozy

Oni odnieśli sukces

-50 kg

Kasia

Kasia nigdy wcześniej nie ćwiczyła na siłowni. Kasia chciała poprostu schudnąć i poczuć się lepiej. Musieliśmy zacząć od podstaw..

-20kg / -25kg

Asia i Dominik

Asia i Dominik nie mieli do czynienia z siłownia wcześniej. Na początku musieliśmy popracować nad zmianą zasad żywienia...

Zwycięzca konkursu Fitness Motywatory 2017 w kategorii Trener Personalny

Przebyte kursy i szkolenia

Trener personalny

Instruktor

Nurek CMASS

Instruktor

Kettlebells

Instruktor

Kulturystyka

Instruktor

Trening funkcjonalny

Instruktor

Trójbój siłowy

Instruktor

Samoobrona

Instruktor

Indoor cycling

Instruktor

Speening star

Instruktor

Zdrowy kręgosłup

Certyfikat IFAA

Patologie kręgosłupa

Certyfikat IFAA

Biodro staw życia

Biernat

Kolano - biodra i stopy

Biernat

Stopa - nasza podpora

Biernat

Bark nie musi być skomplikowany

Biernat

Kształtowanie kobiecej sylwetki

CSS

Redukacja bez liczenia kalorii

Tadeusz Sowinski

Tułów - baza do ruchu

Biernat

Kończyna dolna

Movement strategy

Trening TRX

Certyfikat

Worek bułgarski

Certyfikat IFAA

Ergometr wioślarski

Jatomi

Mobility Conditioning

Maxwell SC™

O mnie

Nazywam się Rafał Kiszło i jestem wykwalifikowanym trenerem personalnym. Pracuje wiele lat nad formą swoich podopiecznych. Pomagam w uzyskaniu wymarzonej sylwetki, poprawie sprawności, motoryki, przygotowaniu się do różnych dyscyplin sportu, wyjściu z kontuzji, czyli byciu lepszą wersją siebie. Swoją wiedzy zdobywałem między innymi w Wyższej Szkole Wychowania Fizycznego i Turystyki w Białymstoku ( wychowanie fizyczne ) czy podczas wieloletnich treningi w klubie sportowym. Od ponad 14 lat pomagam podopiecznym w osiąganiu ich zamierzonych celów.

W mojej pracy najważniejszy jest Ty i z Twojego sukcesu czerpie energię do pracy. Cały czas się rozwijam, aby moje szkolenia i kwalifikacje pomogły w osiągnięciu Twojego sukcesu. Wiele lat pracy w zawodzie trenera i tysiące przeprowadzonych treningów sprawiają, że moje doświadczenie przyczyni się w osiągnięciu zamierzonego celu.

Najważniejszy jesteś Ty i podczas wspólnej pracy sprawimy, abyś wracał na treningi z radością i uśmiechem! W 2017 roku wygrałem konkurs Fitness Motywatory w kat. Trener personalny. Postaram się również ułożyć ci zbilansowaną dietę, która również przyczyni się do osiągnięcia celu sportowego. Każdy trening jest indywidualny, personalny i dostosowany pod twoich celów. Podczas treningów używam zróżnicowanych metod treningu, aby trening był atrakcyjny dla Ciebie.

Bądź lepszą wersją siebie! Zapraszam do współpracy!

Opinie Klientów

Pełen profesjonalizm i zaangażowanie pracą z klientem. Przemiłe usposobienie i świetne podejście do treningu. Gorąco polecam.

Maciej

Maciej

styczeń, 2020

Rafała lubię i polecam każdemu leniwcowi. Wcześniej nie rozumiałam, po co ludzie chodzą do trenerów personalnych, wydawało mi się, że można ćwiczyć samemu przecież. No nie można, bo po pierwsze nie znamy się na tych wszystkich mięśniach, przeciążeniach itp., a po drugie nie ma nic lepszego jak ,,żywy bat" nad ćwiczącym. A jeśli ten ,,żywy bat" jest jeszcze miły, uśmiechnięty i ma ogromne poczucie humoru, to ćwiczenia są przyjemnością. Rafał jest też po prostu fajnym kolegą. Polecam!

Agnieszka

Agnieszka

styczeń, 2020

Jako nieaktywna fizycznie 28 latka, pracująca przy biurku i z dużą nadwagą, postanowiłam wziąć się za siebie i zacząć trenować na siłowni. Zależało mi na tym, żeby schudnąć, ale jednocześnie chciałam ćwiczyć bezpiecznie i prawidłowo technicznie. Oczywistą sprawą było, że potrzebuje pomocy profesjonalisty - internet i dobre opinie skierowały mnie do Rafała. Ćwiczyliśmy razem rok. Po tym czasie mogę stwierdzić z pełnym przekonaniem, że Rafał nie tylko bardzo dobrze zna się na tym, co robi, ale treningi z nim to czysta przyjemność. Potrafi bardzo dobrze zmotywować do wysiłku, ale też zarazić tą pasją. Każdemu kto zastanawia się czy warto - gorąco polecam.

Kasia

Kasia

styczeń, 2020

Zapytaj siebie

Zastanawiasz się jak zmienić proporcje swojego ciała?

Masz problem z nadmiarem tkanki tłuszczowej?

Chcesz zbudować masę mięśniową?

Skontaktuj się, a pomogę Ci wyznaczyć mierzalne cele oraz w pełni je zrealizować.

logo

+ 48 608 472 294

anubias19@op.pl

ul. Dziekońskiego 1, 00-728 Warszawa


2020 Copyright