7 najlepszych ćwiczeń na płaski brzuch do lata
Wiosna to ostatni dzwonek na zwiększenie intensywności treningów, jeśli chcesz mieć wyrzeźbiony brzuch na lato. Trener personalny Mokotów podpowiada, jakie ćwiczenia na […]
Miesiąc: maj 2024
Jak wygląda trening z trenerem personalnym i kiedy ma sens
Trener personalny Mokotów to osoba, która układa dla swoich klientów indywidualne plany treningowe oraz diety i pomaga uzyskać założone cele. Założeń może […]
Jakie ćwiczenia na brzuch na siłowni
Chcesz mieć płaski, umięśniony brzuch? Wiosna to doskonały czas na to, aby intensywnie zabrać się za trening brzucha, który jeszcze przed rozpoczęciem […]