Skip to content
Trener personalny Mokotów – Rafał Kiszło
  • Treningi
    • Trener personalny Mokotów – Rafał Kiszło
    • Trener personalny Warszawa
  • Cennik
  • Blog
  • Metamorfozy
  • Doświadczenie
  • Opinie
  • Kontakt
  • ENGLISH 🇬🇧
Zadzwoń
Trener personalny Mokotów – Rafał Kiszło
Close menu
  • Treningi
    • Trener personalny Mokotów – Rafał Kiszło
    • Trener personalny Warszawa
  • Cennik
  • Blog
  • Metamorfozy
  • Doświadczenie
  • Opinie
  • Kontakt
  • ENGLISH 🇬🇧
Trener personalny Mokotów – Rafał Kiszło
Toggle menu

Miesiąc: czerwiec 2024

Ćwiczenia z kettlami - jak je poprawnie wykonywać?
2024-06-27Treningi personalny

Ćwiczenia z kettlami – co dają i jak je poprawnie wykonywać?

Z wyglądu i nazwy przywołują skojarzenia z tradycyjnym czajnikiem. Z uwagi na swoją masę to raczej kule armatnie z uchwytem. Niezależnie od […]

Trener personalny Mokotów zaprasza na wspólne treningi personalne
2024-06-092024-06-09Treningi personalny

Trening klatki piersiowej. Najważniejsze i najlepsze ćwiczenia.

Odpowiednio wyćwiczone mięśnie klatki piersiowe nie tylko stanowią o naszej sportowej sylwetce, ale także odpowiadają za stabilizację stawu ramiennego i wspomagają oddychanie, […]

Ostatnie posty

  • Ćwiczenia na zmniejszenie biustu u mężczyzn
  • Efekt JOJO – Jak go uniknąć?
  • Trening mobilizacyjny – Stawy w pełnej ruchomości
  • Ćwiczenia z kettlami – co dają i jak je poprawnie wykonywać?
  • Trening klatki piersiowej. Najważniejsze i najlepsze ćwiczenia.

Archiwum

  • wrzesień 2024
  • sierpień 2024
  • lipiec 2024
  • czerwiec 2024
  • maj 2024
  • kwiecień 2024
  • marzec 2024
  • luty 2024
  • styczeń 2024
  • grudzień 2023
  • listopad 2023
  • październik 2023
  • czerwiec 2023
  • kwiecień 2023
  • marzec 2023
  • styczeń 2023
  • grudzień 2022

Kategorie

  • Bez kategorii
  • Trening brzucha
  • Treningi personalny
Trener personalny Mokotów - Rafał Kiszło

Umów się na trening

Trener personalny Mokotów - Rafał Kiszło

ul. Józefa Piusa Dziekońskiego 1

00-728 Warszawa

tel. +48 608 472 294

Znajdziesz mnie na Mokotowie

Zadzwoń

2025 Prawa autorskie © Trener personalny Mokotów - Rafał Kiszło.